От науки к решениям: современный подход к уменьшению целлюлита
Знаете ли вы, что более 80% взрослых женщин в той или иной степени сталкиваются с целлюлитом? Это явление, которое часто называют апельсиновой коркой, у взрослых мужчин встречается значительно реже. И на это есть веская причина.
Возникновение целлюлита связано с несколькими факторами, которые мало зависят от образа жизни, питания и движения. Здоровый образ жизни может помочь уменьшить целлюлит, но основные причины связаны со строением соединительной ткани, гормонами, возрастом и распределением жира под кожей.
Почему у женщин целлюлит встречается чаще, чем у мужчин?
У женщин соединительная ткань состоит из вертикальных волокон, соединяющих кожу с расположенными под ней мышцами. У мужчин эти волокна образуют более перекрёстную структуру. Такая структура гораздо меньше предрасположена к появлению целлюлита.
Кроме того, у женщин обычно выше процент жира в организме, чем у мужчин. Особенно в области бёдер и ягодиц: именно там, где целлюлит возникает чаще всего.
Влияние возраста и эластичности кожи
Возраст играет важную роль в появлении целлюлита. С возрастом эластичность кожи снижается. Противостоять этому сложно, поскольку на процесс влияют сразу несколько факторов.
Выработка коллагена и эластина замедляется. Из-за этого кожа становится менее упругой и появляются морщины. Коллаген и эластин являются белками, необходимыми для упругости и эластичности кожи.
С возрастом кожа также становится тоньше. Отчасти это связано с уменьшением образования новых клеток кожи и истончением жировых слоёв под ней. В результате кожа может выглядеть более дряблой.
Кроме того, уменьшается естественная выработка кожного сала. Кожа может стать суше, что также влияет на её эластичность.
Снижение эластичности кожи сильно влияет на заметность целлюлита. Упругая, эластичная кожа делает его менее видимым. Когда кожа теряет упругость, жировые клетки под ней, давящие на соединительную ткань, становятся заметнее.
К счастью, вы часто можете многое сделать самостоятельно, чтобы уменьшить целлюлит. Однако это не всегда приносит желаемый результат, потому что каждое тело индивидуально.
Если ничего не помогает, мы готовы предложить различные процедуры для уменьшения целлюлита. О них чуть позже.
Семь вещей, которые вы можете сделать самостоятельно
1. Питайтесь правильно
Выбирайте рацион, богатый антиоксидантами, витамином C и аминокислотами. Эти питательные вещества могут помочь коже поддерживать и увеличивать выработку коллагена и эластина.
Например, цитрусовые, ягоды, рыба, орехи и зелёные листовые овощи.
2. Пейте достаточно воды
Все мы это знаем: достаточное количество воды помогает сохранять кожу увлажнённой и эластичной.
Это способствует здоровому внешнему виду и может улучшить эластичность кожи.
3. Защищайте кожу от солнца
Исследования снова и снова подтверждают, что ультрафиолет вреден для кожи. Солнце не только может вызвать рак кожи, но и ускоряет разрушение коллагена.
Хороший солнцезащитный крем с высоким SPF помогает защитить кожу.
4. Откажитесь от курения
Курение не только вредно для здоровья. Оно также ускоряет старение кожи, усиливая разрушение коллагена и эластина и ухудшая кровообращение.
5. Регулярно ухаживайте за кожей
Средства с ретиноидами, пептидами, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами могут помочь коже поддерживать и вырабатывать коллаген и эластин.
6. Регулярно двигайтесь
Движение улучшает общее здоровье и кровообращение. Это может способствовать более сияющей и упругой коже.
7. Высыпайтесь
Хороший ночной сон часто недооценивают. Во время сна организм восстанавливается, в том числе и кожа.
Достаточный и качественный сон поэтому также может помочь замедлить старение кожи.
А если вы всё делаете правильно, но целлюлит остаётся?
Нередко бывает, что вы следуете всем этим советам, а целлюлит всё равно заметен.
И это совсем не потому, что в пятницу вечером вы съели кусочек сыра или в воскресенье не смогли устоять перед шоколадкой. Просто природа не всегда благосклонна к нам в этом вопросе.
Узнаёте себя? Или вы просто хотите есть то, что нравится, не собираетесь бросать курить и из-за плотного графика не успеваете достаточно двигаться? Тогда различные современные процедуры без операции могут предложить решение.
Профессиональные процедуры для уменьшения целлюлита
Лазерная терапия
Лазерные процедуры используют определённые длины волн для разрушения жировых клеток под поверхностью кожи. Благодаря этому целлюлит становится менее заметным.
Тепло лазера также стимулирует выработку коллагена. Это способствует улучшению эластичности и текстуры кожи.
Терапия Endospheres
Терапия Endospheres для тела использует микровибрацию и микрокомпрессию для стимуляции кровообращения, улучшения лимфодренажа и разглаживания соединительной ткани, вызывающей неровную текстуру кожи.
Процедура не только воздействует на целлюлит, но и улучшает внешний вид и упругость кожи.
В чём разница между лазерной терапией и Endospheres?
Лазерная терапия и Endospheres применяются для улучшения кожи и уменьшения целлюлита. Они работают по-разному, и у каждой есть свои особенности.
Выбор подходящей процедуры зависит, в частности, от выраженности целлюлита, типа кожи и желаемого результата. Мы с удовольствием посоветуем наиболее эффективный подход для вашей кожи.
Характеристика | Лазерная терапия | Терапия Endospheres |
Технология | Световая энергия с определёнными длинами волн. | Механическая микровибрация и микрокомпрессия. |
Действие | Воздействует на жировые клетки и стимулирует выработку коллагена с помощью тепла. | Стимулирует кровообращение и лимфодренаж, воздействует на соединительную ткань. |
Цель | Менее заметный целлюлит и улучшение эластичности и текстуры кожи. | Менее заметный целлюлит и улучшение текстуры и упругости кожи. |
Подход | Процедура подбирается с учётом кожи и желаемого результата. | Процедура подбирается с учётом зон и желаемого результата. |
Целлюлит и воспаление подкожной клетчатки: в чём разница?
Да, конечно!
Целлюлит является названием неровной структуры кожи, которую также называют апельсиновой коркой.
Cellulitis, или инфекционное воспаление подкожной клетчатки, означает совсем другое: воспаление подкожной соединительной ткани, обычно вызванное бактериальной инфекцией. Эта инфекция часто возникает на ногах и сопровождается болью и температурой.
Разница действительно важная.
Личное внимание в Beauty & Mind в Амстердаме
Я понимаю, что решиться на профессиональную процедуру бывает непросто, особенно если вы сомневаетесь или чувствуете неуверенность из-за своей кожи.
В Beauty & Mind в Амстердаме вы выбираете больше, чем просто процедуру. Вы получаете личную консультацию в обстановке, где вас понимают и ценят.
Мы верим, что каждый имеет право на естественную красоту. И вы тоже.
Свяжитесь с нами, чтобы обсудить возможности для вашей кожи. Кто знает, возможно, скоро вы будете уверенно гулять по тропическому пляжу с гладкой кожей.
Специалист по уходу за кожей
Комментарии